Ich bin Susanne – schön, dass Du da bist!

Ich begleite Dich auf dem Weg zu körperlicher, mentaler und emotionaler Balance – achtsam, ganzheitlich und individuell. In meiner Arbeit verbinde ich traditionelle Methoden mit moderner Neurowissenschaft und lade Dich ein, Deine fünf Sinne neu zu entdecken und Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele zu entwickeln oder zu vertiefen.

Meine Leidenschaft für Bewegung, Atmung und geistige Klarheit schenkt mir ein tiefes Gefühl von Freiheit. Ich liebe es, Menschen zu inspirieren – mit Lebensfreude, Empathie und einem strahlenden Selbstbewusstsein. Für mich bedeutet Wachstum, Herausforderungen anzunehmen, offen für Neues zu bleiben und sich stetig weiterzuentwickeln – persönlich wie fachlich.

Aus eigenen Lebenserfahrungen habe ich Kraft und Bewusstsein geschöpft. Ruhe, Gleichklang und innere Stärke sind für mich zentrale Werte. Liebe und Mitgefühl beginnen bei uns selbst – und finden in der Gemeinschaft ihre größte Kraft. Denn echte Verbindung, geteilte Erlebnisse und soziale Bindung sind für mich essenziell.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und ein Stück Deines Weges mit Dir zu gehen!

Susanne Angrick

Meine Stärken
YOGA

In meinen Stunden erwartet Dich eine ausgewogene Mischung verschiedener Yoga-Stile mit Fokus auf Atmung, Meditation und Bewegung; mobilisierende, kräftigende und dehnende Übungen stärken Deine Körperwahrnehmung, fördern mentale Ausgeglichenheit, helfen Dir, Stress zu reduzieren und bringen Dich zurück zu Balance, Leichtigkeit und neuer Energie.

PERSONAL YOGA-COACHING

Du erhältst eine ausführliche Erstanamnese mit BodyReading und individuell abgestimmte Übungen, die Du selbst umsetzen kannst. Techniken für eine anatomisch gesunde Ausrichtung, meine ungeteilte Aufmerksamkeit und Expertise sowie Raum für Deine Ziele und Wünsche – ergänzt durch ein ganzheitlich forderndes, persönliches Training mit intensiver Betreuung und Anleitung.

Pilates

Eine Trainingsmethode, die dich stärkt und deine Beweglichkeit, Flexibilität sowie dein Körpergefühl für Kraft und Stabilität verbessert; kombiniert mit bewusster Atmung und kontrollierten Bewegungen, die Stress abbauen und dein Wohlbefinden steigern – ein ganzheitlich forderndes Training, bei dem die saubere Ausführung im Fokus steht, um Verletzungen vorzubeugen.

MEIN BERUFLICHER WEG

Mein Weg führte von der BWL über das Produktmanagement zur ganzheitlichen Bewegung: Heute bin ich zertifizierte Yoga-Lehrerin, Personal Yoga Coach und Pilates-Trainerin. Durch bewusste Bewegung, Atemtechniken und Achtsamkeit vermittle ich Stabilität, Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz – für mehr Gesundheit und innere Stärke im privaten wie beruflichen Leben.

MEIN EMOTIONALER WEG

Ich wurde geprägt von wertvollen Erfahrungen, großartigen Lehrern und inspirierenden Menschen. Begleitet von zahlreichen Zertifizierungen, Weiterbildungen, Workshops, Retreats sowie bereichernden Büchern, Podcasts und besonderen Erlebnissen mit meinen Kunden, hat mich all das zu dem gemacht, der ich heute bin. Und dieser Weg geht weiter – ist das nicht wunderbar?

ICH UNTERSTÜTZE DICH

Mittlerweile besitze ich einen großen Pool an Erfahrungen und Techniken, die mir selbst helfen. Dieses Potential, diese Kraft, die Energie, meine Ruhe, Lebendigkeit und die Freude am Tun möchte ich weitertransportieren und an andere weitergeben. Ich unterstütze Dich und hole Dich da ab, wo Du gerade stehst. Ich begleite Dich auf Deinem Weg. Starte JETZT mit mir!

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Kontakt

Susanne Angrick
Yoga-Lehrerin · Personal Yoga-Coach · Pilates-Trainerin
Am Rosengarten 14
55131 Mainz
 
 
Du möchtest wissen, wo Du mich findest oder hast Fragen zu meinem Angebot? Ich freue mich auf Deine Nachricht und melde mich so schnell wie möglich bei Dir zurück.
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